吃饭之后可以立刻喝水吗？ - 问答频道

吃饭之后可以立刻喝水吗？

病情描述:

我吃完饭习惯喝一杯水，同学说我这个习惯不好，要改。吃饭后能不能喝水？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭后最好是不要立刻就喝水，因为一喝水会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。可以在饭后半小时后再喝水，如果是容易烧心者，则宜在饭后2—3小时喝水。

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