夏天应该吃哪些降暑食物呢？

Question

夏天天气太热，以至于经常导致中暑，那么夏天应该吃哪些降暑食物呢？

Answer 1

在夏天为了预防中暑最好吃些凉性蔬菜是生津止渴、清热泻火、除烦解暑的方法。像是丝瓜、苦瓜、西瓜、蕃茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋…都属于解暑的凉性蔬菜。绿豆汤清热解毒，如果要票选夏日最佳甜品，绿豆汤应该会不意外胜出。