总是吃糖会影响智力吗？

Question

我喜欢吃糖，朋友经常说我吃糖越多，人会越笨，吃糖会影响智力吗？

Answer 1

吃太多的糖确实会影响智力。因为超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明。