夏季排毒养颜的食疗方法呢？

病情描述:

夏天对于广大女性朋友来说，多吃什么东西能够帮助排毒养颜呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

1、燕麦大枣粥，将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。2、西芹百合炒虾仁3、玉米土豆蘑菇素汤

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