橘子可以保护视力吗？

Question

我的视力是那种比较差的，我同学说多吃橘子，橘子真的可以保护视力吗？

Answer 1

你同学说的很正确，金橘果皮的营养价值令人吃惊，80％的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。