经常吃生菜能瘦身养生吗？

Question

最近我常常听人说吃了生菜可以减肥，所以我经常买来炒着吃，是不是真能减肥？

Answer 1

生菜常吃可以促进肠胃消化，还有清肠胃的作用，生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环，叶绿素和大量的膳食纤维可以促进人体胃肠消化，经常食用不仅可以补充营养还能瘦身养生哦。