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健脾养胃吃什么比较好？

病情描述:

因为脾胃不好，所以吃了东西后总是拉肚子，吃什么能健脾养胃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

脾胃不好的人可以常吃山药佳味汤，能健脾养胃。材料：山药半斤、冬笋4两、红萝卜片6片、豌豆1两、洋菇3朵、水6杯。做法：山药、冬笋、洋菇切薄片2。水煮开后，放入所有材料同煮至熟，入调味料即可。

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