上班族补脑吃什么呢？

病情描述:

最近工作压力特别大，感觉脑子都不够用了，上班族补脑吃什么会比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

1，核桃是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。2，芝麻具有奇特的滋补强身，延年益寿的作用。3，苹果有“记忆果”之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。

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