如何喝汤最健康？

Question

我经常喝汤，就是担心汤喝不对会影响到健康，想了解一下如何喝汤才是最健康的？

Answer 1

喝汤要根据不同的人来进行选择，因为不同人群喝汤应有所侧重，比如痛风患者不适合多喝嘌呤含量较高的肉汤、鱼汤、海鲜汤等。在外就餐最好少喝汤，餐馆的汤一般盐、鸡精、味精放得较多，容易导致高血压和动脉硬化。