贫血可以吃营养丰富的桑椹粥吗？

Question

我年轻不爱惜身体，现在检查贫血，别人推荐我吃桑椹营养高，贫血可以吃营养丰富的桑椹粥吗？

Answer 1

可以吃的，并且可以治贫血。鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日两次。治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日两次。治须发早白、眼目昏花、遗精：桑椹子30克，枸杞子18克。水煎服，每日一次;或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日一次。