女性如何饮食能提高皮肤免疫力?

Question

皮肤整体不是特别好比较糙，吃什么样的食物能够帮助提高皮肤免疫力呢？

Answer 1

现在很多女孩子脸上都会长痘痘，这让人非常苦恼。为什么会长呢?很大的一个原因就是因为皮肤免疫力下降了，这里推荐几款食物，一起来看看。大豆制品、多吃粗粮、水果沙拉、牛奶、坚果、喝茶、红薯。