喝什么咖啡更健康？

Question

为了提神醒脑，我有时候也会喝一些咖啡，哪种咖啡喝起来更健康呢？

Answer 1

选择黑咖啡，会有益于健康。研究普遍认为咖啡有利心脏健康，但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心。加了奶油的咖啡，比普通咖啡高出300—500卡路里。如果想护心，最好选纯黑咖啡、低脂拿铁等。