夏季多吃西红柿能起到防晒作用吗

Question

一到夏天，妈妈就叫我要多吃西红柿，夏季多吃西红柿能起到防晒作用吗？

Answer 1

夏季多吃西红柿能起到防晒的作用。西红柿被称为神奇的“菜中之果”，它含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化能力，防晒效果明显，西红柿因此可称之为最佳防晒食物。