夏季吃什么蔬菜能清凉呢？

病情描述:

夏天真是太热了，容易中暑，夏天吃什么比较清凉能降暑呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苦瓜苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，黄瓜，冬瓜，空心菜，西红柿

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