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梅子可以减肥吗？

病情描述:

我想减肥，朋友推荐我多吃一些梅子，这种水果能减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常吃梅子可以减肥。梅子是减肥食物中的佼佼者。是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。一些专家们认为，它是减肥食物中的佼佼者。

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