莲藕和花生搭配好不好？

病情描述:

一到冬天，妈妈就会用莲藕和花生凉拌菜吃，吃着很清口，就是不知道这两种食材搭配好不好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

莲藕可以和花生搭配着吃，并且莲藕搭配花生可以长期食用，不仅味道鲜美、营养丰富，还能清热祛痘，滋润皮肤。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。

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