桂圆为何是一味良药呢？

Question

表姐刚生完宝宝不久，经常吃桂圆补血，想咨询下，桂圆为何是一味良药呢？

Answer 1

桂圆作为一味良药与其补益心脾、养血安神的功效有关，主要适用于气血不足、失眠健忘等症状，可搭配红枣、枸杞等食材增强效果，但需注意阴虚火旺者慎用。

1、补益心脾

桂圆肉甘温入心脾经，能改善心脾两虚导致的乏力、食欲不振。日常可煮粥食用，中医常用归脾汤配伍治疗心悸怔忡。

2、养血安神

含多种氨基酸及铁元素，对血虚引起的失眠多梦有效。可配伍酸枣仁制成膏方，严重贫血需配合琥珀酸亚铁片等药物。

3、抗氧化作用

桂圆多糖具有清除自由基功效，有助于延缓衰老。新鲜桂圆可搭配蓝莓等富含花青素的水果食用，但糖尿病患者需控制摄入量。

4、调节免疫

其活性成分可促进淋巴细胞增殖，体虚易感人群可适量食用。治疗上常与黄芪配伍，感染期患者应配合匹多莫德等免疫调节剂。

建议每日食用干品不超过15克，湿热体质者避免长期服用，使用中药制剂时应由医师辨证开具复方。