老年人睡前为什么要多喝水 - 问答频道

老年人睡前为什么要多喝水

病情描述:

我听邻居大爷说他每天睡觉前要喝很多水，想知道这是为什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

老年人应该在每天睡前多喝点水。因为老年人尤其是血液循环不好的人，临睡前可适当喝点水，可以减少血液粘稠度，从而降低脑血栓风险。

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