腰突要进行哪些腰背部肌功能锻炼？

Question

患上腰突病之后，医生让我锻炼腰背部肌肉，腰突要进行哪些腰背部肌肉功能锻炼？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者如果能够进行腰背部肌肉功能锻炼，就能够加强腰背部的肌肉强度，这样可以避免病情加重，腰背肌功能训练必须在症状缓解后进行，如小燕飞等，如训练期间症状加重应停止锻炼，间盘突出者可腹部加垫训练。