香蕉对人体健康有什么好处？

Question

有时候早上不吃饭，上午就比较喜欢吃一根香蕉来填饱肚子，那香蕉对人体健康有什么好处呢？

Answer 1

香蕉食补事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益。而香蕉的钾的含量特别高，可以帮助预防高血压。