吃蚝、虾、蟹能补精吗？

Question

结婚几年都没让老婆怀上孩子，检查是我缺锌严重，医生叫我平时多吃蚝、虾、蟹，吃蚝、虾、蟹能补精吗？

Answer 1

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。