吃土豆可以止头痛吗？

Question

有点头痛症状，同事说可以多吃土豆缓解症状。吃土豆可以止头痛吗？

Answer 1

吃土豆是可以止头痛。一个中等大小的土豆含37克碳水化合物，可通过提高血清素水平缓解头痛症状。醉酒后的头痛完全可以通过吃土豆得以缓解。原因是饮酒过量容易导致身体脱水和微量元素钾流失，导致体内电解质失衡。因此，吃土豆和香蕉等富含钾的食品，可缓解宿醉头痛。醉酒后吃土豆比香蕉更好，因为土豆中钾含量更高。