肥胖的人适合吃什么肉呢？

Question

自己体质是属于偏胖的，平时也比较喜欢吃肉，我适合吃什么肉呢？

Answer 1

肥胖的人适合吃兔肉，含蛋白质较多，营养价值高，含脂肪较少，即使多吃点也无发胖的危险。其次还有鱼肉，鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪，不易在皮下组织堆积形成脂肪。