肥胖的人适合吃什么肉呢？

病情描述:

自己体质是属于偏胖的，平时也比较喜欢吃肉，我适合吃什么肉呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

肥胖的人适合吃兔肉，含蛋白质较多，营养价值高，含脂肪较少，即使多吃点也无发胖的危险。其次还有鱼肉，鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪，不易在皮下组织堆积形成脂肪。

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