番茄什么时候吃容易瘦？

Question

我最近在减肥，刚好家里有番茄，吃了很多，也没有瘦下来呀，怎么吃才能瘦呀？

Answer 1

番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。