蜂蜜粥要怎么做？

Question

最近便秘严重，听说蜂蜜可以润肠通便，请问蜂蜜粥要怎么熬制？

Answer 1

蜂蜜粥确实具有此功能，煮制方法是将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜​，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。便可以补中缓急，润肺​止咳，润肠通便。蜂蜜粥适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。