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冬季吃什么可以养阴

女，36岁 2018-07-09 20:45

病情描述:

现在是冬季了，是养阴的最佳时节，我应该吃什么食物来达到养阴的目的呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-09 21:30

冬季时可以吃鹅肉来养阴，鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是冬季养阴的良菜佳肴。

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