吃开心果有保养皮肤的作用吗？

Question

我平时也有用护肤品，但还是觉得需要内调，吃开心果有保养皮肤的作用吗？

Answer 1

如果说高含量油酸让开心果在日常坚果类中“特立独行”的话，丰富的维生素E则使开心果与大部分坚果“打成一片”。维生素E的抗氧化作用有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。