粗粮吃多会反酸吗？

Question

这段时间每天都吃粗粮，就感觉胃很不舒服，胃不舒服和吃粗粮有关系吗？

Answer 1

粗粮食用过多，会明显延缓胃排空，引起胃反酸，各年龄段的人都可能发生反酸的症状。过多的粗粮进入到胃里面，可能导致食物积存。当胃里有食物积存的时候，这些食物就会裹着胃里的胃酸，反到食管里，造成反酸，对食管黏膜产生损害。