常喝豆浆好吗？

Question

我家每天早上每人必须要喝一杯豆浆，经常喝豆浆对身体有好处吗？

Answer 1

豆浆对人体的好处是特别多的。豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。