吃什么食物能消除黑眼圈

病情描述:

我这几天工作到很晚才睡，所以黑眼圈很严重，我想问一下，吃什么食物可以消除黑眼圈？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

消除黑眼圈要合理饮食，也要按时睡觉，缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

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