吃豆腐可以减肥吗？ - 问答频道

吃豆腐可以减肥吗？

病情描述:

豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质，吃豆腐可以减肥吗？

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王燕主任医师中日友好医院

豆腐这种酸性物质能破坏人体的脂肪。平时经常吃冻豆腐，能帮助脂肪排泄，捂执涡扔使体内积聚的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。而且冻豆腐空隙多，并且具有营养丰富、热量低等特点，既能给人明显的饱腹感，又不会增加热量负担。

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