熬夜之后该注意一些什么呢？

病情描述:

熬夜对于我而言是家常便饭，那么在熬夜之后该注意一些什么呢？

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王燕主任医师中日友好医院

熬夜对身体的伤害是很大的，一定要记得多喝白开水，如果为了提神醒脑的话，可以喝绿茶。也有很多朋友喜欢喝咖啡，但是咖啡要注意量，不要和的太多。注意多洗脸，熬夜的时候，脸上油腻特别多，特别是油性皮肤的朋友，注意脸部的清洁，同时也是给皮肤补水的一个过程。也缓解一下熬夜的疲劳。

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