产妇吃什么海鲜好呢？

Question

我刚刚生完宝宝很想吃些海鲜，产妇吃什么海鲜好呢？

Answer 1

一般可以适量吃一些鲫鱼或者虾。虾中的营养物质非常丰富，含有磷、虾青素、钙和蛋白质这些物质都能够满足人体的营养，而鲫鱼中也含有非常丰富的蛋白质和维生素a物质，非常容易被人体吸收和消化，所以在月子期间可以适当的吃一些，但是一定要避免吃太多。

Answer 2

青蟹肉味鲜美独特，营养极为丰富，素称酒席上之佳肴，食用药用价值高，尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹（红虫寻、高蟹）有海中人参之美誉，是产妇、老幼和身体虚弱者的高级滋补品。