营养丰富的黑米能补肾吗？

病情描述:

年纪大了肾变差了，别人说吃黑米营养多可以改善，营养丰富的黑米能补肾吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以的，黑米：性平，味甘。功能健脾益气，养血滋阴，补肾，含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼、维生素B1、维生素B2、维生素B6等成分，长期食用，有滋补、润肤乌发及抗衰老作用。

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