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酸奶适合什么时候喝
病情描述:
在网上买了好几箱酸奶,准备每天都喝,那酸奶一般适合什么时候喝?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    酸奶很适合用餐之后饮用,饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳。
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