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怎么吃早饭更有利于减肥呢?
病情描述:
我现在处于减肥的阶段,一日三餐对于我来说都要精心做,那么怎么吃早饭有利于减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥不等于不吃饭,早餐是一定要吃的,不仅对健康有好处,更重要的是吃早餐的人才更容易减肥。吃早饭是一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。
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