为什么不能经常吃口味较重的菜？

Question

我看电视上说，人不能经常吃红烧肉这种口味比较重的菜，这是为什么呢？

Answer 1

经常吃这种菜，会在不知不觉中摄入大量的油分和盐分。而且浓味烹调往往会遮盖食物原料的不新鲜气味和较为低劣的质感，更会让食材失去原本的味道，还让人在无形中摄入更多钠。