晚上吃苹果可以减肥吗？ - 问答频道

晚上吃苹果可以减肥吗？

病情描述:

我最近想减肥，朋友告诉我，晚上吃苹果可以减肥，这样管用吗?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

晚上吃苹果确实有减肥功效的，但是一定要注意时间和苹果的用量，不宜吃太多。另外，多锻炼多运动也是很好的选择，对瘦身也有很大的帮助。

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