早餐吃的太早对身体好吗？ - 问答频道

早餐吃的太早对身体好吗？

病情描述:

我习惯性早上起床锻炼，会很早就把早餐给吃了，早餐吃的太早对身体好吗？

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王燕主任医师中日友好医院

早餐是不能吃的太晚也不能吃的太早的，一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。

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