喝黑咖啡为什么可以减肥？

Question

闺蜜夏天的下午茶最爱喝的就是黑咖啡，她说喝黑咖啡可以减肥，这是真的假的？

Answer 1

喝黑咖啡是有减肥的效果的，这是因为黑咖啡是一种含有咖啡且不含糖类的饮品。而咖啡因是一个可以起到燃烧体内脂肪的效果，并且在午后的时候喝杯黑咖啡还可以起到提神的效果。不过切记喝黑咖啡的话最好是不要在午后4点过后来饮用，因为这个的话会让你在夜晚的时候难以入睡。