吃山药的有什么好处呢？ - 问答频道

吃山药的有什么好处呢？

女，20岁

病情描述:

我婆婆经常煲山药汤给我喝，吃山药的有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。

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