有哪些水果对孕妇有营养

Question

媳妇怀孕了，最近特别喜欢吃水果，有哪些水果对孕妇有营养呢？

Answer 1

科学地选择水果利于母体健康和胎儿发育，这里推荐以下几种水果：
1、秋梨，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
2、柿子，其营养及药用价值均适合孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”，但应点到为止，以一餐一个为宜。
3、柑橘，其汁富含柠檬酸、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品，但也不宜多吃。
4、无花果，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、乳汁干枯等疗效显著。