睡前饮酒有什么坏处？

病情描述:

我晚上睡觉前爱喝上一杯酒，老婆说对身体不好，睡觉前喝酒对身体有什么坏处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡前饮酒虽然是让人容易入睡，由于酒精的刺激会让人的睡眠只是停留在浅睡状态，不能达到深度睡眠很，即使是睡的时间很长，也不会休息好，会导致第二天白天的困乏，疲劳。

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