薏米有哪些营养功能呢？

Question

我经常在熬稀饭的时候放一些薏米，那么薏米多我们的身体有哪些功能呢？

Answer 1

薏米通常是放在粥里喝的，一般来说薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。