新鲜柠檬泡水对身体有哪些好处？

Question

我不喜欢用干的柠檬片泡水，我喜欢新鲜的柠檬，那么这样对身体有哪些好处？

Answer 1

新鲜的柠檬比柠檬干营养更丰富，鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。