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想要减肥吃什么比较好?
病情描述:
因为这段期间我的体重上涨得特别快,我想要减肥,想减肥吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    想要减肥可以多吃一点蔬菜,尤其是韭菜。韭菜含有较多纤维素,可增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的脂肪及毒素,从而有效地减少内脏脂肪的堆积。
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