夏天选择哪些食物可以消暑呢？

病情描述:

最近真的是热的不行，出门就要被烤死，吃哪些食物可以有消暑的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

丝瓜有清热解暑的功效。同时西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化。还可以选择绿豆汤，适量的食用一些食醋，苦瓜也是消暑不错的选择。

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