吃的太饱对身体有坏处吗？

Question

我妈妈告诉我，平时尽量不要吃得太饱，吃的太饱对身体有坏处吗？

Answer 1

是有一定坏处的，如果日常饮食吃得太饱，就会导致胃酸分泌过多会伤害胃黏膜诱发胃溃疡疾病发生，而且吃太饱也会给肠道增加负担，容易引发肠道疾病，主要是因为食物在经过胃部消化以后，会留下一些残渣堆积在肠道，如果残留食物过多就会诱发肠道疾病，日常要养成良好饮食规律，尽量少食多餐。

Answer 2

经常吃得过饱，对心脏并不是很好。消化系统占用太多资源，导致心脏工作艰难。如果吃得油腻，甘油三酯粘附在血管壁上，血细胞和血管功能下降，患心脏病的风险增加。