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夏季吃什么食物可以养心？

病情描述:

看了养生节目，说夏季是心脏最脆弱的时候，那夏季吃什么食物可以养心？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

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