早餐吃豆浆可以吗？

病情描述:

我早餐喝牛奶会有点拉肚子，想把牛奶换成豆浆，可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐不适合喝牛奶的人是可以可以选择豆浆，特别是对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。

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